OPTIMISM (OPTIMISME)

November 6, 2015 / 0 comments

Seorang optimis cenderung untuk memandang sesuatu dari sisi yang cerah.  Dua orang yang berada di balik terali besi penjara yang sama dapat melihat sesuatu yang berbeda di luar penjara tersebut, tergantung apakah orang itu adalah seorang yang optimis atau pesimis.  Seorang yang pesimis akan melihat tanah becek yang kotor di luar penjara yang dapat membuatnya…

Read more →

INTEGRITY (INTEGRITAS)

November 5, 2015 / 0 comments

Apakah yang dimaksudkan dengan integritas?  Menurut kamus bahasa Inggris  Webster, kata “integrity,” yang diterjemahkan dalam bahasa Indonesia menjadi  “integritas” tersebut adalah berarti: “The quality or state of being of sound moral principle, uprightness, honesty and sincerity.” Jelaslah seseorang memiliki integritas apabila ia memiliki prinsip moral yang sehat, benar, jujur, dan tulus.  Untuk hidup yang nyaman…

Read more →

Temperance

November 4, 2015 / 0 comments

  Apakah artinya pertarakan? Menurut Patriarchs and Prophets, hal. 562, definisi pertarakan adalah sebagai berikut “True temperance teaches us to dispense entirely with everything hurtful and to use judiciously that which is healthful.”  Jelaslah pertarakan mempunyai dua komponen yang penting, yaitu pantang untuk memasukkan ke dalam tubuh kita apa saja yang bersifat merusak seperti tembakau,…

Read more →

A I R  ( U D A R A )

November 3, 2015 / 0 comments

Beberapa tahun yang lalu, suatu keluarga yang terdiri dari lima anggota keluarga berangkat ke sebuah kabin di pegunungan San Bernardino untuk liburan Natal.  Cuaca pada waktu itu luar biasa dinginnya.  Pada malam Natal mereka membuat api unggun di tempat perapian di ruang tamu kabin tersebut.  Sebelum mereka pergi tidur, mereka menutup rapat-rapat semua jendela.  Keesokan…

Read more →

REST ( I S T I R A H A T )

November 2, 2015 / 0 comments

  Masyarakat dewasa ini dipenuhi dengan individu-individu yang merasa letih dalam perjuangan untuk mempertahankan “perlombaan” hidup agar tetap unggul selalu.  Di Amerika Serikat perasaan letih termasuk dalam 10 alasan utama mengapa penderita mengunjungi dokter.  Bahkan setiap tahun diperkirakan 3,3 juta orang Amerika berkunjung ke dokter disebabkan oleh insomnia (susah tidur).  Statistik menunjukkan  sebanyak  80% orang…

Read more →

BELIEF (KEPERCAYAAN)

October 29, 2015 / 0 comments

  Suatu pengalaman unik telah terjadi pada seorang dokter di Durban di mana pada suatu hari sewaktu tempat prakteknya tidak begitu banyak pasien, ia mengambil keputusan untuk mengadakan suatu “permainan” dengan pasiennya.  Kebetulan seorang pasien datang ke tempat prakteknya dengan keluhan beraneka ragam, yang sama sekali tidak ada hubungan dengan penyakit yang diketahui dalam dunia…

Read more →

E N V I R O N M E N T  ( L I N G K U N G A N )

October 28, 2015 / 0 comments

                    Menurut Webster Dictionary, definisi dari environment ialah: “Any conditions or circumstances that affect the development of an organism or group organism.”   Kondisi atau lingkungan ini termasuk alam sekitar kita seperti  iklim, atmosfir, air, tanah, tumbuh-tumbuhan dan sinar matahari.  Bilamana kita ingin menikmati kesehatan yang optimal, maka kita selayaknya memelihara lingkungan kita sehingga…

Read more →

LIQUIDS (CAIRAN)

October 27, 2015 / 0 comments

                 Air adalah cairan yang paling berharga.  Untuk mencapai kesehatan yang optimum, air merupakan kebutuhan tubuh kita yang mutlak.  75% dari berat bayi yang baru lahir terdiri dari air, sedangkan 70% dari berat badan orang dewasa terdiri dari air. Jadi, bilamana seorang itu mempunyai berat badan 100 kg, maka berarti 70 kg daripada berat badannya…

Read more →

E X E R C I S E   (OLAHRAGA)

October 25, 2015 / 0 comments

  Dalam majalah Oregonian 1998, dipublikasikan tentang Ben Levinson, yang dalam usia 103 tahun memecahkan rekor dunia untuk pelemparan bola bagi pria yang berumur di atas 100 tahun.  Ia berhasil melemparkan bola sejauh 3,32 meter.  Tiga belas tahun sebelumnya, Ben Levinson adalah seorang yang (i) depresi, (ii) tidak sehat sebagaimana lazimnya pada orang yang berumur…

Read more →

C H O I C E S   (PILIHAN)

October 24, 2015 / 0 comments

                  Pada suatu hari Emile, seorang pria yang berumur 14 tahun sedang berada di rumahnya bersama dengan kakaknya yang berumur 22 tahun dan keponakannya yang masih  seorang bayi, dikagetkan dengan suara ketokan keras di pintu rumahnya.  Sewaktu pintu dibuka, ternyata seorang polisi berdiri di depannya sambil mengatakan dengan suara yang tegas, “Besok, semua harus…

Read more →

Celebrations

October 22, 2015 / 0 comments

S E K I L A S   P A N D A N G Sebuah majalah Success Magazine melaporkan hasil penelitian terhadap apa yang masyarakat anggap sebagai simbol kesuksesan: kesehatan yang baik (58%), pekerjaan yang menyenangkan (49%), keluarga bahagia (45%), kedamaian pikiran (34%), sahabat-sahabat yang baik (25%), intelelegensia (15%), uang yang tak terbatas (11%), talenta…

Read more →